seheryel Günlüğü, 12 Oca 20

seheryel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

veee ben ilk hedefime varmışımdır😃😃😃arkadaşlarımla girdiğim iddiayı tam 6 kilo vererek kazanmışımdır.

62,5 kg Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg. Geriye kalan: 2,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ocak 2020:

1558 kcal

Yağ: 84,62g | Prot: 121,49g | Karb: 72,11g. Kahvaltı: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Sucuk, Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Akşam Yemeği: Dost Ayran, Tavuk Kanadı, Tavuk Budu, Bulgur Pilavı. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

26 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebr,kler 💪🏻💪🏻💪🏻

12 Oca 20 üye tarafından: Alper2003

Tebrikler Seher 👍👏👏👏🙋🏻‍♂️

12 Oca 20 üye tarafından: sportf06

Tebrikler 👏🏻👏🏻

12 Oca 20 üye tarafından: turkannkader

Tebrikler Seherciim🤗🤗👏😍

12 Oca 20 üye tarafından: hhtce0624

günaydin tebrik ederim seher😁👏👏🤗

12 Oca 20 üye tarafından: miray32

Hepinize ayrı ayrı çok teşekkür ederim.diyetimi düzenli olarak uygulamama rağmen bir türlü gitmiyordu sizler de biliyorsunuz zaten yazıp durdum hergün😂😂Moralim bozuluyordu tabi ama diyetimi uygulamaktan hiç vazgeçmedim sabrettim ve sonucunu aldım çok şükür ki.Tabi bunda sizlerin de çok katkısı var kesinlikle Fatsecret arkadaşlarım 😍

12 Oca 20 üye tarafından: seheryel

Emin.Alper,Miray,Hatice,Nerime,Türkan,😍😍

12 Oca 20 üye tarafından: seheryel

Tebrik ederim seheryel im darısı bizim de başımıza 😘

12 Oca 20 üye tarafından: *Aysun*

Tebrikleeerrr Seher 😁✌️✌️

12 Oca 20 üye tarafından: Banu✌️

Tebrikler Seher 🤗

12 Oca 20 üye tarafından: wisteria..

Tebrikler 👏🏻👏🏻🙋🏻‍♀️

12 Oca 20 üye tarafından: backtopast

Teşekkğrler Aysummm😘😘

12 Oca 20 üye tarafından: seheryel

Banuuuu teşekkür ederğm😘😘😇😇 Nihayettt oldu😂😂

12 Oca 20 üye tarafından: seheryel

Wisteriaaa❤❤❤

12 Oca 20 üye tarafından: seheryel

Backtopast çok teşekkğrlerr

12 Oca 20 üye tarafından: seheryel

Yere bakan yürek yakan çaktırmadan verilmiş👀😂 birde veremiyenler var dıyor 🤔Seherrr tebrikler 🤗💐😘

12 Oca 20 üye tarafından: nerimesaridagg

Nerime oldu ama nasıl oldu bende anlamadım😂😂😂😂

12 Oca 20 üye tarafından: seheryel

👍🏼👏🏻👏🏻👊🏻💐🙋🏼‍♀️

12 Oca 20 üye tarafından: mineik.

Ah Minecim sen sucuklu yumurta yemesen belkide ben bu kiloyu veremeyecektim.Bence senin de çok katkın var bu ikimizin başarısı😂😂😂

12 Oca 20 üye tarafından: seheryel

Kesinlikle Seherciğim sucuklu yumurta seni nu kadar zayıflattı birde poğaçam dan deneseydin neolurdu kimbilir🤔😬😆😆Bravo canım harikasın👊🏻💐🙋🏼‍♀️

12 Oca 20 üye tarafından: mineik.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

seheryel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

seheryel Günlüğü, 12 Oca 20

Yorum Gönder

seheryel Kilo Geçmişi