eelif24 Günlüğü, 13 Oca 20

eelif24 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

58,5 kg Bugüne kadar kayıp: 18 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ocak 2020:

588 kcal

Yağ: 24,08g | Prot: 41,04g | Karb: 59,45g. Kahvaltı: Tarçın, Limon Suyu, Harras Çiğ İç Badem, Yayla Keten Tohumu, Sütaş Light Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu). Öğle Yemeği: Tazelen Doğal Protein İçeceği (Muzlu). devamı için...

Haftada 5,6 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Elif günaydın 🌞 Tebrik ederim 👍🤗🙋‍♀️

12 Oca 20 üye tarafından: hhtce0624

günaydın bol eksiler🤗

12 Oca 20 üye tarafından: ayşegüldoğan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

eelif24 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

eelif24 Günlüğü, 13 Oca 20

Yorum Gönder

eelif24 Kilo Geçmişi