Noexcuse1981 Günlüğü, 13 Oca 20

13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90 kg Bugüne kadar kayıp: 18 kg. Geriye kalan: 5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ocak 2020:

1425 kcal

Yağ: 99,36g | Prot: 86,44g | Karb: 45,00g. Akşam Yemeği: Arby's Beef 'n Cheddar , Lakerda. devamı için...

Haftada 2,0 kg kaybediyor

Yorumlar

Tebrikler

14 Oca 20 üye tarafından: Alper2003


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Noexcuse1981 Kilo Geçmişi