12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 53,46g | Prot: 34,70g | Karb: 82,54g.
Kahvaltı: Biber ve Acı Sos, Bozbeyi Ezine Peynir, Yulaflı Omlet. Öğle Yemeği: Normal Kahve, Starbucks Brownie. Akşam Yemeği: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Aperatifler/Diğer: Tamek Süt Mısır, Yeşil Çay. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|