|
53
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 49,95g | Prot: 41,67g | Karb: 81,87g.
Kahvaltı: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay. Öğle Yemeği: Lahana Sarması. Akşam Yemeği: Kırmızı Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Su (Şişede), Limonlu Su, Yeşil Çay, Muz. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|