|
2güniük full serum ödemi?
|
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 15,00g | Prot: 59,60g | Karb: 74,56g.
Kahvaltı: İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek. Öğle Yemeği: Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Aperatifler/Diğer: Kestane. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|