16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
314 kcal
|
Yağ: 17,95g | Prot: 10,99g | Karb: 28,90g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Yumurta. Aperatifler/Diğer: Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|