08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
313 kcal
|
Yağ: 11,27g | Prot: 12,81g | Karb: 39,89g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay Şekerli, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Öğle Yemeği: Sebzeli Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Ceviz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
arzuhazal3535 Kilo Geçmişi
|