16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 45,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2496 kcal
|
Yağ: 118,78g | Prot: 79,25g | Karb: 277,36g.
Kahvaltı: Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Sunsweet D'noir Prunes. Öğle Yemeği: Ranch Dressing, Garden Salad without Dressing, Boneless Wings (approx. 12). Akşam Yemeği: Taco Bell Chips & Nacho Cheese Sauce, Taco Bell Bean Burrito. Aperatifler/Diğer: Saputo Cranberry Stilton Cheese , Milk Chocolate Candies, Prickly Pears, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Alacer Corp Emergen-C Raspberry. devamı için...
|
Haftada 7,9 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|