|
96,7
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2419 kcal
|
Yağ: 69,51g | Prot: 160,03g | Karb: 280,97g.
Kahvaltı: Vişne Reçeli, Lor Peyniri, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Ayran, Lahmacun. Akşam Yemeği: Levrek. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|