17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 50,45g | Prot: 113,83g | Karb: 131,54g.
Kahvaltı: Coffee, Aunt Millie's Giant White Bread, Great Value Peanut Butter. Öğle Yemeği: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Giant Eagle Cherry Tomatoes, MuscleTech Phase8, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Guacamole, Daisy Light Sour Cream, On The Border Tortilla Chips, La Preferida Authentic Refried Beans, Hannaford Asparagus Spears, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). devamı için...
|
|
2907 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 20 dakika, Oturma - 12 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 56 dakika, Dinlenme - 2 saat ve 44 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
17 Oca 20 üye tarafından: Fritzy 22
|
There is nothing to loose. Lmao. Figures my troll would be a poor speller. 😆
17 Oca 20 üye tarafından: davidsprincess
|
DP, as an FS newbie, I wondered who that was bc you're not the only one who was trolled...🤷♀️
17 Oca 20 üye tarafından: acomandr
|
Not only is the troll a poor speller, he is missing some grammar knowledge as well.
17 Oca 20 üye tarafından: juliejbird
|
17 Oca 20 üye tarafından: acomandr
|
Acomandr- when did you come on the scene? Feels like you have been here a long time.
17 Oca 20 üye tarafından: davidsprincess
|
I take that as a compliment DP 😘, but not long ago...8/5/2019 to be exact and my FS experience has been great thus far because of so many kind people such as yourself😍 And obtw, I have NO other social media accounts...NONE!
17 Oca 20 üye tarafından: acomandr
|
Nice drop Princess. The troll has been reported.
17 Oca 20 üye tarafından: shirfleur 1
|
17 Oca 20 üye tarafından: acomandr
|
I dunno - I think Mr Troll did pretty well for having English as a Second Language. I know I couldn't so well in Cantonese. :)
18 Oca 20 üye tarafından: LZenn
|
Read about the Leptitox scam here: http://sandiegocan.org/2019/09/17/scam-alert-leptitox-diet-supplement-rip-off-revealed/
18 Oca 20 üye tarafından: Katsolo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|