18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
334 kcal
|
Yağ: 23,26g | Prot: 20,98g | Karb: 9,47g.
Kahvaltı: Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: İçim Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|