|
3gün wc çıkamamanın sonucu...
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 35,90g | Prot: 45,48g | Karb: 86,19g.
Kahvaltı: Sahanda Yumurta, Cappy Vişne Suyu, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek, Ceviz. Akşam Yemeği: Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri, Tavuk Pirzola, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Knorr Kremalı Mantarlı Makarna Sosu. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|