|
Не так и страшно))) я думала будет 61-62))
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 84,97g | Prot: 113,79g | Karb: 197,85g.
Kahvaltı: Sports Research Коллаген, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Банан, Яйцо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Öğle Yemeği: Фаршированный Вег. Перец, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Сырники из Лабиринта , Простоквашино Сметана 10%, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Салат с Креветками. Aperatifler/Diğer: SPAR Пирожное Бисквитно-Кремовое . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|