Başlanan Tarih: 10 Nis 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 54 kg Başlangıç Ağırlığı: 65,1 kg
01 May 24	59,6 kg	Oldukça İyi
29 Nis 24	59,8 kg	Oldukça İyi
26 Nis 24	60,3 kg	Oldukça İyi
24 Nis 24	60,7 kg	Oldukça İyi
16 Nis 24	59,9 kg	Oldukça İyi
15 Nis 24	60 kg	Oldukça İyi
14 Nis 24	60,7 kg	Oldukça İyi
12 Nis 24	60,2 kg	Oldukça İyi
10 Nis 24	60,7 kg	Oldukça İyi
09 Nis 24	61,4 kg	Oldukça İyi
08 Nis 24	61,6 kg	Oldukça İyi
07 Nis 24	61,8 kg	Oldukça İyi
06 Nis 24	62 kg	Oldukça İyi
13 Mar 24	61,2 kg	Oldukça İyi
12 Mar 24	61 kg	Oldukça İyi
11 Mar 24	61,5 kg	Oldukça İyi
09 Mar 24	61,7 kg	Oldukça İyi
08 Mar 24	61,4 kg	Oldukça İyi
07 Mar 24	61,5 kg	Oldukça İyi
06 Mar 24	62,2 kg	Oldukça İyi
05 Mar 24	62,6 kg	Oldukça İyi
04 Mar 24	62,9 kg	Oldukça İyi
02 Mar 24	61,8 kg	Oldukça İyi
01 Mar 24	61,6 kg	Oldukça İyi
29 Şub 24	61,8 kg	Oldukça İyi
27 Şub 24	62,2 kg	Oldukça İyi
23 Şub 24	61,9 kg	Oldukça İyi
22 Şub 24	62 kg	Oldukça İyi
20 Şub 24	62,1 kg	Oldukça İyi
18 Şub 24	62,3 kg	Oldukça İyi
16 Şub 24	61,9 kg	Oldukça İyi
03 Şub 24	61,1 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	61,2 kg	Oldukça İyi
25 Oca 24	61,5 kg	Oldukça İyi
17 Oca 24	61,2 kg	Oldukça İyi
14 Oca 24	61,3 kg	Oldukça İyi
09 Oca 24	61,2 kg	Oldukça İyi
06 Oca 24	61,9 kg	Oldukça İyi
26 Ara 23	61 kg	Oldukça İyi
28 Kas 23	59,7 kg	Oldukça İyi
27 Kas 23	59,6 kg	Oldukça İyi
24 Kas 23	59,2 kg	Oldukça İyi
23 Kas 23	59,6 kg	Oldukça İyi
22 Kas 23	59,4 kg	Oldukça İyi
21 Kas 23	59,7 kg	Oldukça İyi
20 Kas 23	60,6 kg	Oldukça İyi
18 Kas 23	61 kg	Oldukça İyi
23 Eki 23	59,5 kg	Oldukça İyi
18 Eki 23	59,3 kg	Oldukça İyi
07 Eki 23	59,9 kg	Oldukça İyi
05 Eki 23	59,6 kg	Oldukça İyi
02 Eki 23	59,5 kg	Oldukça İyi
01 Eki 23	59,1 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 23	59,2 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 23	59,5 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 23	59,7 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 23	59,8 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 23	58,7 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 23	59 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 23	58,3 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 23	58,8 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 23	58,4 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 23	58,7 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 23	58,8 kg	Oldukça İyi
30 Tem 23	58,3 kg	Oldukça İyi
24 Tem 23	58,4 kg	Oldukça İyi
21 Tem 23	58,6 kg	Oldukça İyi
19 Tem 23	58,3 kg	Oldukça İyi
17 Tem 23	58,2 kg	Oldukça İyi
15 Tem 23	58,6 kg	Oldukça İyi
14 Tem 23	58,8 kg	Oldukça İyi
13 Tem 23	58,7 kg	Oldukça İyi
12 Tem 23	59,4 kg	Oldukça İyi
22 Haz 23	59,6 kg	Oldukça İyi
13 Haz 23	59,3 kg	Oldukça İyi
11 Haz 23	59,8 kg	Oldukça İyi
08 Haz 23	60 kg	Oldukça İyi
07 Haz 23	60,4 kg	Oldukça İyi
01 Haz 23	61 kg	Oldukça İyi
29 May 23	60,3 kg	Oldukça İyi
28 May 23	60 kg	Oldukça İyi
25 May 23	60,8 kg	Oldukça İyi
22 May 23	61,1 kg	Oldukça İyi
09 May 23	60,6 kg	Oldukça İyi
08 May 23	60,8 kg	Oldukça İyi
07 May 23	61 kg	Oldukça İyi
26 Nis 23	60 kg	Oldukça İyi
22 Nis 23	60,5 kg	Oldukça İyi
12 Nis 23	60,4 kg	Oldukça İyi
06 Nis 23	60,2 kg	Oldukça İyi
05 Nis 23	59,8 kg	Oldukça İyi
04 Nis 23	59,6 kg	Oldukça İyi
03 Nis 23	60,3 kg	Oldukça İyi
02 Nis 23	61,2 kg	Oldukça İyi
01 Nis 23	61,3 kg	Oldukça İyi
23 Mar 23	60,2 kg	Oldukça İyi
17 Mar 23	60,8 kg	Oldukça İyi
14 Mar 23	60,9 kg	Oldukça İyi
11 Mar 23	61 kg	Oldukça İyi
02 Mar 23	60 kg	Oldukça İyi
27 Şub 23	60,5 kg	Oldukça İyi
26 Şub 23	60,7 kg	Oldukça İyi
23 Şub 23	59,7 kg	Oldukça İyi
22 Şub 23	60 kg	Oldukça İyi
21 Şub 23	60,5 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	60,9 kg	Oldukça İyi
12 Şub 23	59,2 kg	Oldukça İyi
30 Oca 23	58,5 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	59,2 kg	Oldukça İyi
27 Oca 23	58,8 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	59,7 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	58,8 kg	Oldukça İyi
20 Oca 23	58,5 kg	Oldukça İyi
12 Oca 23	57,9 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 22	57,8 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 22	58,1 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 22	58,5 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 22	58,1 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 22	58,3 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 22	58,7 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 22	58,8 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 22	59,3 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 22	59,1 kg	Oldukça İyi
31 Tem 22	58,4 kg	Oldukça İyi
30 Tem 22	58,2 kg	Oldukça İyi
29 Tem 22	57,8 kg	Oldukça İyi
28 Tem 22	57,9 kg	Oldukça İyi
27 Tem 22	58,8 kg	Oldukça İyi
02 Tem 22	59 kg	Oldukça İyi
30 Haz 22	59,2 kg	Oldukça İyi
24 Haz 22	59,1 kg	Oldukça İyi
23 Haz 22	59 kg	Oldukça İyi
21 Haz 22	59,6 kg	Oldukça İyi
27 May 22	58,7 kg	Oldukça İyi
26 May 22	59,1 kg	Oldukça İyi
24 May 22	59,2 kg	Oldukça İyi
17 May 22	59 kg	Oldukça İyi
02 May 22	58,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 22	59 kg	Oldukça İyi
19 Nis 22	58,5 kg	Oldukça İyi
13 Nis 22	58,7 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	58,8 kg	Oldukça İyi
06 Nis 22	59 kg	Oldukça İyi
23 Mar 22	57,7 kg	Oldukça İyi
21 Mar 22	58,2 kg	Oldukça İyi
20 Şub 22	57,5 kg	Oldukça İyi
11 Şub 22	58,5 kg	Oldukça İyi
04 Şub 22	57,7 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	57,9 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	57,3 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	57,6 kg	Oldukça İyi
16 Oca 22	57,9 kg	Oldukça İyi
28 Ara 21	58 kg	Oldukça İyi
15 Kas 21	56,4 kg	Oldukça İyi
14 Kas 21	57 kg	Oldukça İyi
02 Eki 21	55,4 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 21	56,3 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 21	56,5 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 21	53,5 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 21	53,9 kg	Oldukça İyi
21 Tem 21	53,3 kg	Oldukça İyi
20 Tem 21	53,5 kg	Oldukça İyi
18 Tem 21	53,6 kg	Oldukça İyi
17 Tem 21	53,9 kg	Oldukça İyi
13 Tem 21	54,4 kg	Oldukça İyi
04 Haz 21	54 kg	Oldukça İyi
27 May 21	54,6 kg	Oldukça İyi
24 May 21	55,2 kg	Oldukça İyi
16 May 21	55,7 kg	Oldukça İyi
10 May 21	55,8 kg	Oldukça İyi
06 May 21	55,3 kg	Oldukça İyi
01 May 21	54,8 kg	Oldukça İyi
28 Nis 21	54,3 kg	Oldukça İyi
27 Nis 21	54,4 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	55,1 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	55,5 kg	Oldukça İyi
25 Mar 21	55,2 kg	Oldukça İyi
24 Mar 21	55,5 kg	Oldukça İyi
23 Mar 21	55,1 kg	Oldukça İyi
19 Mar 21	54,7 kg	Oldukça İyi
17 Mar 21	54,9 kg	Oldukça İyi
16 Mar 21	55 kg	Oldukça İyi
13 Mar 21	55,5 kg	Oldukça İyi
07 Mar 21	55,2 kg	Oldukça İyi
03 Mar 21	54,9 kg	Oldukça İyi
26 Şub 21	56,3 kg	Oldukça İyi
15 Şub 21	55,5 kg	Oldukça İyi
14 Şub 21	55,8 kg	Oldukça İyi
12 Şub 21	55,9 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	56,5 kg	Oldukça İyi
09 Şub 21	57,2 kg	Oldukça İyi
08 Şub 21	57,3 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	56,8 kg	Oldukça İyi
05 Oca 21	57 kg	Oldukça İyi
04 Oca 21	56,6 kg	Oldukça İyi
30 Ara 20	57,5 kg	Oldukça İyi
26 Ara 20	58,3 kg	Oldukça İyi
08 Ara 20	57 kg	Oldukça İyi
07 Ara 20	57,4 kg	Oldukça İyi
30 Kas 20	56,8 kg	Oldukça İyi
25 Kas 20	56,5 kg	Oldukça İyi
24 Kas 20	56,5 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	56,7 kg	Oldukça İyi
22 Kas 20	56,5 kg	Oldukça İyi
21 Kas 20	56,5 kg	Oldukça İyi
20 Kas 20	56,5 kg	Oldukça İyi
19 Kas 20	56,4 kg	Oldukça İyi
18 Kas 20	56,5 kg	Oldukça İyi
26 Eki 20	56,5 kg	Oldukça İyi
09 Eki 20	56,7 kg	Oldukça İyi
07 Eki 20	57 kg	Oldukça İyi
06 Eki 20	56,7 kg	Oldukça İyi
02 Eki 20	57,4 kg	Oldukça İyi
01 Eki 20	57,1 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 20	57,4 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 20	57,5 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 20	57 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 20	56,7 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 20	57 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 20	57,2 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 20	57,7 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 20	58 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 20	57,4 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 20	57,5 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 20	58,3 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 20	58,9 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 20	59 kg	Oldukça İyi
29 Tem 20	58,7 kg	Oldukça İyi
27 Tem 20	58,9 kg	Oldukça İyi
20 Tem 20	59 kg	Oldukça İyi
08 Tem 20	59,2 kg	Oldukça İyi
06 Tem 20	59,5 kg	Oldukça İyi
30 Haz 20	59,2 kg	Oldukça İyi
25 Haz 20	58,7 kg	Oldukça İyi
24 Haz 20	59 kg	Oldukça İyi
22 Haz 20	59,2 kg	Oldukça İyi
21 Haz 20	59,6 kg	Oldukça İyi
07 Haz 20	60,3 kg	Oldukça İyi
05 Haz 20	60,5 kg	Oldukça İyi
20 May 20	59 kg	Oldukça İyi
19 May 20	59,1 kg	Oldukça İyi
05 May 20	59,4 kg	Oldukça İyi
04 May 20	59,8 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	59,3 kg	Oldukça İyi
26 Nis 20	59,8 kg	Oldukça İyi
17 Nis 20	58,8 kg	Oldukça İyi
11 Nis 20	58,7 kg	Oldukça İyi
09 Nis 20	59,9 kg	Oldukça İyi
16 Mar 20	59,3 kg	Oldukça İyi
08 Mar 20	58,9 kg	Oldukça İyi
06 Mar 20	59 kg	Oldukça İyi
21 Şub 20	59,4 kg	Oldukça İyi
17 Şub 20	58,9 kg	Oldukça İyi
12 Şub 20	58,7 kg	Oldukça İyi
08 Şub 20	58,8 kg	Oldukça İyi
04 Şub 20	58,9 kg	Oldukça İyi
03 Şub 20	59,2 kg	Oldukça İyi
28 Oca 20	59,5 kg	Oldukça İyi
26 Oca 20	59,1 kg	Oldukça İyi
23 Oca 20	59,3 kg	Oldukça İyi
21 Oca 20	58,9 kg	Oldukça İyi
20 Oca 20	59,1 kg	Oldukça İyi
03 Ara 19	58,5 kg	Oldukça İyi
25 Kas 19	57,4 kg	Oldukça İyi
19 Kas 19	57,6 kg	Oldukça İyi
12 Kas 19	57,7 kg	Oldukça İyi
30 Eki 19	57,7 kg	Oldukça İyi
28 Eki 19	58 kg	Oldukça İyi
23 Eki 19	57,9 kg	Oldukça İyi
19 Eki 19	58,5 kg	Oldukça İyi
02 Eki 19	58,2 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 19	57,5 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 19	57,9 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 19	58,1 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 19	58,5 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 19	58,8 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 19	59,5 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 19	59,8 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 19	59,3 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 19	59,6 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 19	59,9 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 19	59,3 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 19	59,4 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 19	59,6 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 19	59,8 kg	Oldukça İyi
28 Tem 19	59,5 kg	Oldukça İyi
27 Tem 19	59 kg	Oldukça İyi
26 Tem 19	59,4 kg	Oldukça İyi
24 Tem 19	59,5 kg	Oldukça İyi
23 Tem 19	60,2 kg	Oldukça İyi
11 Tem 19	61,1 kg	Oldukça İyi
09 Tem 19	61,7 kg	Oldukça İyi
02 Tem 19	61,8 kg	Oldukça İyi
01 Tem 19	62 kg	Oldukça İyi
29 Haz 19	62 kg	Oldukça İyi
28 Haz 19	62,3 kg	Oldukça İyi
27 Haz 19	62,2 kg	Oldukça İyi
26 Haz 19	62,3 kg	Oldukça İyi
25 Haz 19	62,5 kg	Oldukça İyi
24 Haz 19	62,7 kg	Oldukça İyi
21 Haz 19	62,7 kg	Oldukça İyi
20 Haz 19	62,9 kg	Oldukça İyi
15 Haz 19	62,9 kg	Oldukça İyi
24 May 19	62,4 kg	Oldukça İyi
23 May 19	62,5 kg	Oldukça İyi
16 May 19	62,3 kg	Oldukça İyi
12 May 19	61,7 kg	Oldukça İyi
08 May 19	61,8 kg	Oldukça İyi
07 May 19	62,2 kg	Oldukça İyi
06 May 19	62,5 kg	Oldukça İyi
05 May 19	62,7 kg	Oldukça İyi
26 Nis 19	63,4 kg	Oldukça İyi
15 Nis 19	60,9 kg	Oldukça İyi
14 Nis 19	61,3 kg	Oldukça İyi
13 Nis 19	61,8 kg	Oldukça İyi
12 Nis 19	62,6 kg	Oldukça İyi
11 Nis 19	63,6 kg	Oldukça İyi
10 Nis 19	65,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 15 Mar 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 53 kg Başlangıç Ağırlığı: 62,6 kg
06 Nis 19	64 kg	Oldukça İyi
22 Mar 19	62,4 kg	Oldukça İyi
15 Mar 19	62,6 kg	Oldukça İyi