30 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 121,46g | Prot: 60,28g | Karb: 76,53g.
Kahvaltı: Дыня, Махеевъ Майонез Провансаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленные Мидии, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Махеевъ Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Akşam Yemeği: Шоколадница Матча Зеленая, Шоколадница Цезарь с Креветками . Aperatifler/Diğer: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самокат Чиабатта с Томатами. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|