|
🤬
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 74,32g | Prot: 78,22g | Karb: 114,78g.
Kahvaltı: Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры, Яйцо, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Öğle Yemeği: Бабаевский Черный Шоколад, Roshen Черный Шоколад , Олейна Подсолнечное Масло , Тыква Гриль в Духовке, Запеченный Картофель, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Урбеч Арахис. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Супец Норвежский , Тыква Гриль в Духовке. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|