07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 55,72g | Prot: 60,83g | Karb: 194,23g.
Kahvaltı: Artfruit Авокадо Хасс , Nature's Supreme Omega 3, Peyman Çiğ Karışık Kuruyemiş, Bim Ekmek Pide, Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо, Тыква Гриль в Духовке. Akşam Yemeği: Bim Ekmek Pide, Болгарский Перец, Картофель (с Кожурой), Суп 07.10.23, President Gouda Peyniri. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|