|
Аааааа
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 68,22g | Prot: 110,33g | Karb: 93,34g.
Kahvaltı: Клеверный Мед, Биопродукты Урбеч из Семян Подсолнечника, Омлет с Шампиньонами, Помидорами и Стручковой Фасолью, Булгур (Вареный), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Universal Nutrition Amino 1900. Öğle Yemeği: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Now Omega-3, Maxler Vegan Protein Яблоко Корица. Akşam Yemeği: Бухта Изобилия Лосось Порции Филе, Яйцо, Universal Nutrition Amino 1900. Aperatifler/Diğer: Блины (Вег Протеин, Овсяное Молоко, Яйца, Мука), Paramonga Вяленые Томаты в Масле. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|