lusielia Günlüğü, 18 Ağu 20

lusielia Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Хехе)) главное - не поправиться в отпуске)))
Минус 100 грамм - уже достижение)) (для меня) 😃😅

58,9 kg Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg. Geriye kalan: 4,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ağustos 2020:

244 kcal

Yağ: 10,22g | Prot: 16,35g | Karb: 18,69g. Kahvaltı: Зеленый Горошек (Замороженный), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо. devamı için...

Haftada 0,0 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Для меня в последний год - главное - не похудеть😁☝️. Мантра такая😂. В отпуске я шилопоп еще больший, чем дома на режиме.

18 Ağu 20 üye tarafından: storyowner

Ох, ты из этой касты везунчиков) если бы я была такой худенькой наверное и к спорту бы вообще не было интереса никакого) все из-за желания быть в форме 🤷🏻‍♀️

20 Ağu 20 üye tarafından: lusielia

Юля, зря ты так думаешь. Без физры сразу рыхлость и скинни-фэт. Похудеть мне всегда было просто (да и лишнего больше 5 кг не набиралось), а вот чтобы тонус - это такой же режим, как у всех. Тонус важнее веса☝️. Капитан очевидность😂😂😂

20 Ağu 20 üye tarafından: storyowner


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lusielia Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lusielia Günlüğü, 18 Ağu 20

Yorum Gönder

lusielia Kilo Geçmişi