09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 45,25g | Prot: 61,46g | Karb: 147,94g.
Kahvaltı: Финики, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сливочное Масло, Anadolu Mutfağı Kuş Üzümü, Doğalsan Yulaf Kepeği Karışımı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Миндаль, Банан. Akşam Yemeği: Приготовленный Лосось, Дорадо, Рыбный Бульон, Рис Басмати Отварной, Muti Кукуруза Замороженная, Superfresh Garnitür, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|