06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 55,41g | Prot: 74,66g | Karb: 60,87g.
Kahvaltı: Big Joy Protein Tozu, Nilky Şekersiz Badem Sütü. Öğle Yemeği: Кешью, Сливочное Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|