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BLUE MONDAY... Hoy se supone que es el día mas triste del año, hemos dejado atrás la fiesta navideñas y aun queda mucho para las próximas fiestas esto junto con la cuesta de enero hace que científicamente el 3º lunes de enero sea el día mas triste del año.... Pues que queréis que os diga..... hoy he dormido como un lirón, toda la noche como un bebe, me he levantado como todos los lunes, me he duchado calentita, me he puesto mi ropita que huele a suavizante de flores, he cogido mi tartera y al tren ósea como todos los lunes desde hace 12 años y los demás días entre semana también..... Este año la cuesta de enero no ha sido ni una rampa pequeña como casi siempre, la semana que viene estoy de vacaciones, hoy estoy algo mejor de la espalda, tengo el dinero suficiente para ser feliz sin mucha ostentación ya que nunca pedí lujos, tengo una familia y una familia perruna que son lo mas y tengo a mi osete que me cuida.... no pido mas, así que poco blue monday puedo tener.... y vosotros notáis que hoy es un "dia triste?"
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79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1308 kcal
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Yağ: 50,90g | Prot: 57,18g | Karb: 148,00g.
Kahvaltı: Hacendado Queso Fresco de Vaca, Bicentury Tortitas de Maíz, Mercadona Mandarina. Öğle Yemeği: Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Knorr Puré de Verduras Campesinas, Hacendado Fresa o Freson, Nostrum Ensalada Verde, Eroski Atún Claro al Natural, Huevo, Vinagre Balsámico. Akşam Yemeği: El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca sin Cebolla, Pan Blanco, Royal Gelatina Light, Kiwi. Aperatifler/Diğer: Florette Manzana. devamı için...
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Haftada 1,8 kg kaybediyor
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