|
Mutsuzum 🥺
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 83,34g | Prot: 73,16g | Karb: 117,82g.
Kahvaltı: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Muratbey Burgu Peynir, Susamlı Simit, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Susamlı Simit, Tavuk Göğüs Eti, Makarna, Zeytinyağlı Pırasa. Aperatifler/Diğer: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Şekersiz Çay, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Şekersiz Çay. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|