|
За два дня слилось 1,5 кг воды 😅 - чудеса Lchf
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 114,66g | Prot: 77,89g | Karb: 20,07g.
Kahvaltı: Ultimate Nutrition Омега 3, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Nescafe Dolce Gusto Американо, Петмол Сливки 22%, Творожное-миндальная запеканка. Öğle Yemeği: Продукты из Елани Сыр Сметанковый, Индейка в сливочном соусе карри, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Масло Сливочное, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Каждый День Грецкие Орехи , Nescafe Dolce Gusto Американо, Петмол Сливки 22%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|