21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 74,87g | Prot: 129,44g | Karb: 133,92g.
Kahvaltı: Organic Traditions Cacao Powder, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Oeuf, Banane. Öğle Yemeği: Bechamel light, Carrefour Edam, Steak Haché 5%, Aubergine. Aperatifler/Diğer: Balconi Wafers Al Cacao, Danone Oikos Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|