|
Ah ne güzel haber 😄
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 66,01g | Prot: 85,35g | Karb: 169,20g.
Kahvaltı: Süzme Peynir, Ekmek, Sucuklu Yumurta, Çikolatalı Kek. Öğle Yemeği: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Akşam Yemeği: Mücver, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|