23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 43,13g | Prot: 49,42g | Karb: 7,72g.
Kahvaltı: Tavuk Budu. Akşam Yemeği: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|