hrldfischer Günlüğü, 23 Oca 20

Na. Wird doch
150 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg.    Geriye kalan: 55,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1153 kcal Yağ: 49,63g | Prot: 112,22g | Karb: 60,07g.   Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Feinkost Reich Lachs Creme, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Harzer Harzer Käse, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Edeka Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Harzer Harzer Käse, Banane, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Delikatess Brühe, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Gehackter Knoblauch, Ei, Rinderhackfleisch. devamı için...
Haftada 9,1 kg kaybediyor

37 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Es läuft doch super. 👍🏻Willst Du wirklich eine Magen OP, es ist schon ein heftiger Einschnitt in Dein Leben und leider keine Garantie für ein gesundes Gewicht. DU hast jetzt aus eigener Kraft schon viel geschafft. Ich denke wenn Du es weiter so gut machst, kannst Du Dir die OP ersparen. Ich kenne mehrere Fälle, da hat es am Anfang nach der OP funktioniert, leider musste ich mit ansehen, wie weiter ungesundes Zeug gefuttert wurde, nicht mehr die Mengen aber das Gewicht stieg wieder an. Ich behaupte mal kühn über gute Ernährung wurde von den Personen nichts gelernt. Gib Dir HIER ne Chance und lass Dich von uns begleiten🍀🍀🍀 
23 Oca 20 üye tarafından: *Skorpion-Queen*
Doch doch das klappt schon. Habe mich mit dem Thema Magenbypass schon zu sehr angefreundet. Freue mich ja sogar schon darauf. Zumal ich nicht zu den Fastfood Essern gehöre sondern einfach nur kein Sättigungsgefühl habe. Dazu kommt noch mein Diabetes der bislang auf konventionellen Weg nicht in den Griff zu bekommen ist. Trotzdem kann ich den hier bekommenden Zuspruch und Beistand sehr gut gebrauchen. Schön das Du hier bist🙂🙂 
23 Oca 20 üye tarafından: hrldfischer
Jeder geht seinen Weg. Das ist völlig in Ordnung.👍🏻 Jedes Kilo, was abgelegt werden kann, ist ein gesundheitlicher Zugewinn. Du schaffst das, egal wie und wenn Du magst, schau ich immer mal vorbei, vielleicht auch mit ein paar Tipps und Tricks 🍀😉 
23 Oca 20 üye tarafından: *Skorpion-Queen*
Viel Erfolg und Gesundheit, mit dieser App und deiner OP🍀🍀🍀🙋‍♀️ 
23 Oca 20 üye tarafından: Tiemar
An jacki0815 Du darfst jederzeit gerne vorbeischauen. Ist doch schön wenn man diesen Weg nicht alleine gehen muss. Freu mich😊☀️ 
23 Oca 20 üye tarafından: hrldfischer
An Tiemar Herzlichen dank🙂 
23 Oca 20 üye tarafından: hrldfischer

     
 

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