Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jazzue
Günlük
24 Oca 20
Jazzue Günlüğü, 24 Oca 20
Jazzue Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Guten Morgen ihr Lieben! Gestern wieder Fitness und heute Muskelkater. Sieht morgen hoffentlich wieder besser aus. ☺️
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,3 kg
.
Geriye kalan:
8,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Ocak 2020:
544 kcal
Yağ: 16,24g | Prot: 23,97g | Karb: 73,55g.
Kahvaltı:
Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Jeden Tag Aufbackbrötchen.
Aperatifler/Diğer:
Pauly Snack Box, Kaffee mit Milch.
devamı için...
1903 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
sabit kilo
48 Destekçi
Destek
Yorumlar
Sehr gut! 💃🏻
24 Oca 20 üye tarafından:
CaroAssun
Fleißig 🙋🏻♀️
24 Oca 20 üye tarafından:
kirchgellersen
Toll gemacht. Sehr löblich !!!
24 Oca 20 üye tarafından:
Biba64
🙋🏻♀️
28 Oca 20 üye tarafından:
kirchgellersen
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jazzue Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle