24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 33,52g | Prot: 37,16g | Karb: 47,13g.
Kahvaltı: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek, Ceviz. Akşam Yemeği: Ikea İsveç Köftesi. Aperatifler/Diğer: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|