|
Guten Morgen an Alle Lieben hier.
200 gr. Wenigstens etwas.
Rom wurde auch nicht an einem Tag gebaut.
|
149,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 55 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 64,40g | Prot: 138,33g | Karb: 87,73g.
Kahvaltı: Hüttenkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, Pflaumen, Loose Quäse. Akşam Yemeği: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Blumenkohlpizza. Aperatifler/Diğer: Loose Quäse Milde Minis, Pflaumen, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|