25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 77,29g | Prot: 98,93g | Karb: 140,69g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами, ВкусВилл Каша Пшённая Молочная с Халвой. Öğle Yemeği: Фруто Няня Биотворог 5%, Орех Пекан, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джюгас Сыр Пармезан, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в Медово-Горчичном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Aperatifler/Diğer: Кофе Эспрессо, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Questbar Birthday Cake. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|