Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
-Diablo
Günlük
25 Oca 20
-Diablo Günlüğü, 25 Oca 20
-Diablo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
25 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,2 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Ocak 2020:
3049 kcal
Yağ: 115,01g | Prot: 209,77g | Karb: 366,65g.
Kahvaltı:
Tombstone Double Top Pizza, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick, Mighties Kiwi.
Öğle Yemeği:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, On The Border Tortilla Chips, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Pork (Lean and Fat Eaten).
Akşam Yemeği:
1% Fat Milk, Post Golden Crisp Cereal, Quest S'mores Protein Bar.
devamı için...
3171 kcal
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 2 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Google Fit - 21 saat.
devamı için...
Haftada 6,4 kg kaybediyor
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
You're wasting away. Carnitas tonight. :P
25 Oca 20 üye tarafından:
davidsprincess
Princess you’re the perfect girl
25 Oca 20 üye tarafından:
KayBuckaroo
😍
25 Oca 20 üye tarafından:
-Diablo
I love all this :)
25 Oca 20 üye tarafından:
LZenn
☺️❤️
25 Oca 20 üye tarafından:
-Diablo
Dude. Nice drop. Eat the carnitas. 😎
25 Oca 20 üye tarafından:
GardenOfHeeden
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
-Diablo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle