Hanaa1989 Günlüğü, 26 Oca 20

Hanaa1989 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

57,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 5,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ocak 2020:

1627 kcal

Yağ: 75,67g | Prot: 80,68g | Karb: 158,74g. Kahvaltı: Noix, Datte, Ricotta (Lait Partiellement Écrémé), Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Salami de Boeuf, Omelette ou Oeuf Brouillé. Öğle Yemeği: Pâtes alfredo. Akşam Yemeği: Aubergine coreen, Great Value Crunchy Coated Peanuts Hot & Spicy. Aperatifler/Diğer: Nestlé Chocolat Amande. devamı için...

2157 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

بالعافيه

27 Oca 20 üye tarafından: طيف ملاك الفجر زايد


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Hanaa1989 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Hanaa1989 Günlüğü, 26 Oca 20

Yorum Gönder

Hanaa1989 Kilo Geçmişi