28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 59,11g | Prot: 73,43g | Karb: 186,68g.
Kahvaltı: Кекс, Кофе, Навашинский Хлеб Батон, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Кофе. Akşam Yemeği: Макдоналдс Чизбургер. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Соус Сырный, Картофель Фри, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Exponenta High-Pro, Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|