Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ōzge13
Günlük
28 Oca 20
Ōzge13 Günlüğü, 28 Oca 20
Ōzge13 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,4 kg
.
Geriye kalan:
27,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ocak 2020:
1413 kcal
Yağ: 54,61g | Prot: 43,18g | Karb: 192,32g.
Kahvaltı:
Süt, Muz, Taze Sıkılmış Portakal Suyu.
Öğle Yemeği:
Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Çorbası.
Akşam Yemeği:
Sütaş Ayran, Burger King Köfteburger.
Aperatifler/Diğer:
Kuru Pasta.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
29 Destekçi
Destek
Yorumlar
Özge 🥳🥳🥳🥳🥳
29 Oca 20 üye tarafından:
kayarhyn061
Emoji görünmüyor bende Sevinçli tebrikli bişey diye düşünüyorum😁 teşekkür ediyorum ❤️
29 Oca 20 üye tarafından:
Ōzge13
Evet parti emoji koymuştum artık emoji yerine kelimeyle söyleriz bizde ( gülücük)
29 Oca 20 üye tarafından:
kayarhyn061
Çabukça in şu 100 kilolardan yaa hiç olmuyo vallaha yaşına hiiç yakışmıyoo
29 Oca 20 üye tarafından:
kayarhyn061
İnşallah ya İneyim ve bir daha çıkmayayım🙏
29 Oca 20 üye tarafından:
Ōzge13
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ōzge13 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle