02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 33,16g | Prot: 12,94g | Karb: 157,93g.
Kahvaltı: Muz. Akşam Yemeği: Pepsi Kola, Tatlı Salatalık Turşusu, Pirinç Pilavı, Patlıcan Yemeği. Aperatifler/Diğer: Küp Şeker, Kuru Pasta, Kadayıf. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hernameishan Kilo Geçmişi
|