29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2777 kcal
|
Yağ: 153,27g | Prot: 142,32g | Karb: 186,43g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: McDonald's Chicken McNuggets (9'Lu), McDonald's Chicken McBites Salata (Soslu). Aperatifler/Diğer: Tadım Çekirdek, Karmen Sütlü Çikolata ve Karamel Kaplamalı Nuga Bar, Eti Benim'O. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|