|
Ein bischen wenig naja. Besser als ein Stillstand. Wird auch mal wieder mehr. Guten Morgen an alle.🌞
|
148,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 53,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 28,25g | Prot: 83,67g | Karb: 47,18g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Lidl Geflügel Mortadella , Lidl Eiweißbrot, Harzer Harzer Käse. Öğle Yemeği: Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Kattus Worcestersauce, Gelbe Paprika, Brokkoli, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch, Kiwi, Harzer Harzer Käse. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|