18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 62,80g | Prot: 61,92g | Karb: 139,65g.
Kahvaltı: Süzme Peynir, CP Piliç Kokteyl Sosis, Yumurta Omleti, Salatalık, Domatesler. Öğle Yemeği: Mandalina, Portakal. Akşam Yemeği: Yoğurt, Feast Soğan Halkası, Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|