|
700 gr yağdan gitmiş :)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 36,08g | Prot: 33,56g | Karb: 168,19g.
Kahvaltı: Portakal. Öğle Yemeği: Ispanaklı Börek, Salça, Simit. Aperatifler/Diğer: Cevizli Baklava. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|