23 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 58,00g | Prot: 65,12g | Karb: 186,45g.
Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream). Öğle Yemeği: Hot Cross Buns, Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Emmental Slices, Mint. Akşam Yemeği: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Chicken in Black Bean Sauce, Minstrels. Aperatifler/Diğer: Milk Chocolate Digestive, Digestives. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|