01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 48,75g | Prot: 81,68g | Karb: 185,22g.
Kahvaltı: Amlou, Nutella Nutella, Lait (sans Matières Grasses), Farine de Seigle, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Oeuf, Pomme. Öğle Yemeği: Carrots, Spinach, Pain d'orge, Sauce Tomate, Oeuf, Chou-Fleur. Akşam Yemeği: Jaouda Perly, Great Value Crunchy Coated Peanuts Hot & Spicy, Strawberries, Ananas. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|