03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 53,44g | Prot: 45,17g | Karb: 75,43g.
Kahvaltı: Greyfurt Suyu, Maydanoz, Tereyağı, Çökelek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mevsim Salata. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Şekersiz, Avokado, Tavuk Şnitzel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|