03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 22,42g | Prot: 43,79g | Karb: 108,85g.
Kahvaltı: Eti Form Çok Tahıllı Gevrek, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Ceviz. Akşam Yemeği: İskender Kebap. Aperatifler/Diğer: Mixmey Erik ve Elma. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|