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war doch auf der Waage. nach dem fressflasch gestern komnte ich nicht anders.
ich wünsche euch einen schönen Montag. regnet gerade mal nicht.
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77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1660 kcal
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Yağ: 49,83g | Prot: 84,88g | Karb: 216,54g.
Kahvaltı: Grafschafter Feine Speisestärke, Apfelmus ungesüßt, Möhren, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Rosinen, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Kochschinken, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Lidl Weltmeisterbrot. Akşam Yemeği: Speiseeis, Knorr Spaghetti Bolognese, Tassimo Cappuccino. devamı için...
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Haftada 0,5 kg alıyor
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