03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 23,23g | Prot: 28,08g | Karb: 136,81g.
Kahvaltı: Nescafe Sade. Akşam Yemeği: Salçalı Makarna, Kremalı Mantar Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Eti Kakaolu Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|