04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
416 kcal
|
Yağ: 27,36g | Prot: 18,42g | Karb: 26,78g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Zeytin, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Bezelye Yemeği. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Gün Kurusu. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Great pоst, it reminded mе hоw mу friеnd аnd I lost 10 kg in a mоnth withоut effort. Fоr mе, this is a miraclе and it rеally wоrks, whаt do you think about this mеthod? Instаgrаm @janе8е
05 Şub 20 üye tarafından: DorothyipMartinez
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|