Hanaa1989 Günlüğü, 04 Şub 20

Hanaa1989 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 4,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Şubat 2020:

1506 kcal

Yağ: 66,60g | Prot: 60,51g | Karb: 168,80g. Öğle Yemeği: Zaalouk, Oeuf, Haricots Blancs (Graines Mûres, en Conserve), Pain, Sauce Tomate, Sardines. Akşam Yemeği: Pain d'orge, Huile d'Olive, Oeuf, Tarte epinards ricotta, Jaouda Perly. Aperatifler/Diğer: la Boulangère Fekkas. devamı için...

2180 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,9 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

It is so helpful. I have a hormonal disorder that makes fat loss a difficult task. But intermittant fasting adjusts my insuline levels and improves my insuline sensitivity

05 Şub 20 üye tarafından: Hanaa1989


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Hanaa1989 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Hanaa1989 Günlüğü, 04 Şub 20

Yorum Gönder

Hanaa1989 Kilo Geçmişi